何氏眼科
SHENYANG HE EYE HOSPITAL
秋季護眼吃什么，簡單來說，就是補充富含維生素A、B、C的食物！維生素A可以預防和緩解眼干眼澀的癥狀，日?？赏ㄟ^動物內臟、西蘭花、胡蘿卜等食物補充。維生素B對視網膜健康至關重要，粗糧、瘦肉、蛋奶類都富含豐富的維生素B。維生素C本身就是晶狀體的重要組成部分，如果缺少，就會導致晶體混濁、影響視力。吃新鮮蔬菜與水果，可以補充維生素C，如青椒、獼猴桃、柑橘類，都是很好的選擇。
暑期來了，孩子們避免不了使用電子產品，注意以下三件事，可以盡量減少電子產品對眼睛的傷害！第一，時間！每使用20分鐘電子產品，就要停下，讓眼睛休息一會。第二，眨眼！有意識的增加眨眼頻率，可以有效緩解眼干眼澀。第三，遠眺！需要注意的是，遠眺一定要聚焦，也就是要看清某一實物，不能漫無目的的掃視。
我們都知道每天戶外活動2小時，可以有效防控近視。一些家長覺得，戶外活動就是要讓眼睛直接接觸太陽光，所以不給孩子做任何防曬措施，其實這是不對的。事實上，不管是戴太陽鏡，還是戴帽子，甚至在樹蔭下做戶外活動，都可以有效防控近視，但是，如果讓孩子的眼睛和紫外線“0距離”接觸，會加速眼睛的老化，甚至危害眼底健康！所以，戶外活動雖好，但一定要給眼睛防曬！
為什么脊柱問題會引發和加重視力問題？讀書或寫作時，應該是胸部自然挺直，但由于現在孩子使用電子產品或伏案時間較長，難免自然會松懈，表現出塌腰駝背、低頭歪腦、高低肩等等。這時，孩子的脖子向前彎曲，就會使頸部動脈受到壓抑，脖子和眼睛就會處于充血狀態。時間久了就會造成眼壓升高，眼球隆起，眼軸隨之變化，最終出現眼部異常、引發或加重近視。而近視反過來又會在一定程度上增加脊柱問題的風險：在不自覺的情況下，孩子會...
第一．可樂、雪碧當水喝。飲料中含有大量糖分，間接導致鈣的流失，降低眼球壁彈性，增加近視發生概率。第二．暑假變成“沙發土豆”。不出門，就窩在沙發看電視，不做戶外活動，加速近視的發生、發展。第三．晚上寫作業或閱讀時，不開大燈，只留一盞臺燈。光線不足會加重視疲勞，導致近視。暑期“探目之旅”——尋找近視防控密碼活動招募中活動時間：8月16日（周二）活動地點：何氏眼科渾南門診，沈陽市渾南區渾南中路12-2號（渾南中...
暑期，往往是孩子近視高發期、度數增長高峰期，想要合理防控近視，一定要做一次眼健康檢查！眼健康檢查，不止是看視力表。通過眼軸測量、眼壓、驗光檢查、視功能檢查、裂隙燈檢查等等，可以全方位的反映孩子的視力狀況，家長可以根據檢查結果與醫生建議，在暑期開始時，提前為孩子采取正確的近視防控手段，不讓暑期成為孩子視力的“分水嶺”。暑期“探目之旅”——尋找近視防控的密碼活動招募中活動時間：8月16日（周二）活動地點：...
錯誤的握筆姿勢，比如筆握得很低，或者手指包著筆，會阻擋孩子的視線，為了看到自己寫地字，孩子就會下意識地歪頭，甚至趴在桌子上。長此以往，頸椎、胸椎、腰椎會發生側彎，也會加重視疲勞，導致屈光參差，引發視力下降！如果家長發現孩子握筆姿勢不對，可以買個握筆器，強制使用，及時糾正！什么才是正確地握筆姿勢呢？戳視頻，了解更多。
你家的孩子有沒有讀書串行、看題漏字、注意力無法長時間集中的情況？你以為這是孩子馬虎調皮，其實很可能是他的視覺功能出現了問題！試試文中的舒爾特方格訓練法，指引孩子按1-25的數字順序，一個一個劃掉，經常鍛煉，可以提升孩子的專注力哦！
無論是孩子出現近視，還是度數增長，都可能跟視網膜的遠視性周邊離焦有密切關系！將孩子的遠視性周邊離焦調整至近視性周邊離焦，是目前臨床有效控制近視發展的基本原理之一！“MRT多光譜屈光地形圖”檢查，目前全球唯一能廣域、快速檢測視網膜離焦地形圖的技術手段。檢查結果能提前預測孩子近視的發生、發展，能夠指導角膜塑形鏡、離焦軟鏡、離焦框鏡的精準個性化驗配，還能評判防控手段的效果，幫助醫生和家長選擇制定更精準個...
防控度數增長，還能有啥辦法？醫生提醒，給孩子配一副普通的眼鏡只能矯正視力，并不能有效控制度數增長。那么為了避免發展為高度近視，除了多參加戶外運動、培養孩子良好的用眼習慣，該如何幫助孩子選擇能有效控制近視增長的視光產品？角膜塑形鏡是目前公認的控制近視發展的有效方法，夜晚睡眠時輕松佩戴，白天孩子的視力可恢復清晰，免除戴眼鏡困擾。具有近視防控功能的框架眼鏡佩戴框架眼鏡時選擇周邊離焦型鏡片，能夠延緩眼軸增...
“不戴眼鏡都不好意思說自己讀過高中”，一句網上的調侃暴露了國內高中生近視的現狀。對于已經近視的中考學生來說，升入高中后每天要面對更繁重的學習負擔，用眼壓力倍增。不少孩子近視度數“再創新高”，發展為高度近視的風險也成倍增加。截至2020年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，高中生近視率已經超八成，其中高度近視占比17.6%。高度近視，就是鏡片厚點兒這么簡單？不少家長覺得高度近視無非是眼鏡片比別人厚點兒。殊不知...
沈陽市教育局公布2022年暑假從7月16日開始，共計47天。提醒各位家長朋友，暑假期間，應主動帶孩子到醫院檢查一次視力！家長可以引導孩子暑假居家期間，經常通過標準對數視力表自檢。如果孩子有視物模糊、瞇眼、皺眉、歪頭等現象，及時到醫院進行視力檢查，建立視覺健康檔案。若發現近視，不要慌張，不要輕信近視可治愈等虛假宣傳廣告，要盡早到醫院就診，科學矯治！
問：戴角膜塑形鏡睡覺，對睡姿有要求嗎？答：最佳睡姿建議平躺仰睡。眼睛不要壓著枕頭睡覺，也不要戴眼罩或者蒙頭睡。因為這樣對眼皮有壓力，這種壓力會傳導到鏡片上，可能把鏡片壓偏，影響角膜塑形的效果。
問：角膜塑形鏡佩戴時間達不到怎么辦？答：如果說孩子晚間戴不夠8小時，但可以滿足白天的用眼需求，那么也不需要額外延長戴鏡時間。如果一些度數較高的孩子，戴鏡時間不足8小時，不能滿足他的日間用眼需求，那么也可以適當地提前戴鏡。
一般來說，夏季近視度數增長，往往比冬季慢。這是因為，夏季有更充足的光照，而且孩子在夏季白天的戶外活動時間更長。在陽光下進行戶外活動，光線會刺激眼睛分泌多巴胺，能夠延緩眼軸的增長，幫助控制近視發展。孩子暑假在家，家長朋友們要督促孩子每天白天至少進行2小時以上的戶外活動，不要對著電腦、手機宅在家里，要多出門享受暑假的美好生活。
① 宅家：多讓孩子出去走走！每天要保證在戶外陽光下2小時以上的活動量。② 陰天：即便陰天，戶外光照強度，也比室內大得多！而且戶外開闊的視野，也有助于近視防控。③ 室內日照強烈：孩子看書、寫暑假作業時，拉上一點兒窗簾，避免強光刺激，造成視疲勞，加重近視。④ 夜晚：盛夏白晝長黑夜短，更要注意讓孩子保持充足睡眠時間，保護視力發育！
事先讓孩子充分休息，不要讓孩子在視覺疲勞的狀態下，去驗配眼鏡，更不能在孩子出現結膜炎等眼病的時候驗配眼鏡，這些都會影響驗配的精準度；眼鏡不是普通的商品！“醫學驗配”事先要經過科學、專業的臨床診斷過程！要選擇資歷深厚的權威眼科醫療機構；選擇驗配機構，最好能給孩子提供鏡框試戴服務，讓孩子親身感受鏡框的舒適度、美觀性，對活潑好動的孩子，體驗鏡框佩戴是否安全穩固。
眼睛發紅，是一種常見的眼部不良癥狀。在夏天，眼睛發紅，不排除這么幾個原因：①夏天氣溫高，細菌活躍。如果眼紅伴有較多分泌物，那可能是結膜炎；②如果在空調房里呆久了，眼睛發紅，還伴有干澀、酸脹的感覺，那可能是干眼；③夏天人們活動時間增加，眼睛發紅，也可能單純是用眼過度、眼部疲勞導致的。④還要格外注意，如果平常眼壓高的人，出現眼睛發紅，還伴有脹痛、頭痛的癥狀，那可能是青光眼，需要盡快就醫。
目前，近視手術主要分為激光手術和ICL晶體植入兩大類。激光手術又可以大致分為：全飛秒、半飛秒、全激光。每種手術方式的適應癥和適合的人群也略有不同。全飛秒說到近視手術，不少人都聽過全飛秒。全飛秒手術直接在角膜基質層制作透鏡，再從不大于2毫米的切口取出，不需要制作角膜瓣，比較適合參軍、運動愛好者等經常參與劇烈運動的近視人群。全飛秒手術對角膜厚度要求高，輕中度近視和普通高度近視的朋友，角膜厚度足夠，都可以...
夏天日照強烈，眼睛要承受的紫外線照射更多。眼睛視網膜上的黃斑區，最害怕紫外線的照射。而葉黃素，能夠給黃斑區補充營養，因為它本身就是存在于黃斑區的主要色素。在夏天，這個一年中水果最豐富的季節里，可以多吃些獼猴桃、柑橘、桃子、芒果等富含葉黃素的水果，適時給眼睛補充營養哦！
秋季護眼吃什么，簡單來說，就是補充富含維生素A、B、C的食物！維生素A可以預防和緩解眼干眼澀的癥狀，日?？赏ㄟ^動物內臟、西蘭花、胡蘿卜等食物補充。維生素B對視網膜健康至關重要，粗糧、瘦肉、蛋奶類都富含豐富的維生素B。維生素C本身就是晶狀體的重要組成部分，如果缺少，就會導致晶體混濁、影響視力。吃新鮮蔬菜與水果，可以補充維生素C，如青椒、獼猴桃、柑橘類，都是很好的選擇。
暑期來了，孩子們避免不了使用電子產品，注意以下三件事，可以盡量減少電子產品對眼睛的傷害！第一，時間！每使用20分鐘電子產品，就要停下，讓眼睛休息一會。第二，眨眼！有意識的增加眨眼頻率，可以有效緩解眼干眼澀。第三，遠眺！需要注意的是，遠眺一定要聚焦，也就是要看清某一實物，不能漫無目的的掃視。
我們都知道每天戶外活動2小時，可以有效防控近視。一些家長覺得，戶外活動就是要讓眼睛直接接觸太陽光，所以不給孩子做任何防曬措施，其實這是不對的。事實上，不管是戴太陽鏡，還是戴帽子，甚至在樹蔭下做戶外活動，都可以有效防控近視，但是，如果讓孩子的眼睛和紫外線“0距離”接觸，會加速眼睛的老化，甚至危害眼底健康！所以，戶外活動雖好，但一定要給眼睛防曬！
為什么脊柱問題會引發和加重視力問題？讀書或寫作時，應該是胸部自然挺直，但由于現在孩子使用電子產品或伏案時間較長，難免自然會松懈，表現出塌腰駝背、低頭歪腦、高低肩等等。這時，孩子的脖子向前彎曲，就會使頸部動脈受到壓抑，脖子和眼睛就會處于充血狀態。時間久了就會造成眼壓升高，眼球隆起，眼軸隨之變化，最終出現眼部異常、引發或加重近視。而近視反過來又會在一定程度上增加脊柱問題的風險：在不自覺的情況下，孩子會...
第一．可樂、雪碧當水喝。飲料中含有大量糖分，間接導致鈣的流失，降低眼球壁彈性，增加近視發生概率。第二．暑假變成“沙發土豆”。不出門，就窩在沙發看電視，不做戶外活動，加速近視的發生、發展。第三．晚上寫作業或閱讀時，不開大燈，只留一盞臺燈。光線不足會加重視疲勞，導致近視。暑期“探目之旅”——尋找近視防控密碼活動招募中活動時間：8月16日（周二）活動地點：何氏眼科渾南門診，沈陽市渾南區渾南中路12-2號（渾南中...
暑期，往往是孩子近視高發期、度數增長高峰期，想要合理防控近視，一定要做一次眼健康檢查！眼健康檢查，不止是看視力表。通過眼軸測量、眼壓、驗光檢查、視功能檢查、裂隙燈檢查等等，可以全方位的反映孩子的視力狀況，家長可以根據檢查結果與醫生建議，在暑期開始時，提前為孩子采取正確的近視防控手段，不讓暑期成為孩子視力的“分水嶺”。暑期“探目之旅”——尋找近視防控的密碼活動招募中活動時間：8月16日（周二）活動地點：...
錯誤的握筆姿勢，比如筆握得很低，或者手指包著筆，會阻擋孩子的視線，為了看到自己寫地字，孩子就會下意識地歪頭，甚至趴在桌子上。長此以往，頸椎、胸椎、腰椎會發生側彎，也會加重視疲勞，導致屈光參差，引發視力下降！如果家長發現孩子握筆姿勢不對，可以買個握筆器，強制使用，及時糾正！什么才是正確地握筆姿勢呢？戳視頻，了解更多。
你家的孩子有沒有讀書串行、看題漏字、注意力無法長時間集中的情況？你以為這是孩子馬虎調皮，其實很可能是他的視覺功能出現了問題！試試文中的舒爾特方格訓練法，指引孩子按1-25的數字順序，一個一個劃掉，經常鍛煉，可以提升孩子的專注力哦！
無論是孩子出現近視，還是度數增長，都可能跟視網膜的遠視性周邊離焦有密切關系！將孩子的遠視性周邊離焦調整至近視性周邊離焦，是目前臨床有效控制近視發展的基本原理之一！“MRT多光譜屈光地形圖”檢查，目前全球唯一能廣域、快速檢測視網膜離焦地形圖的技術手段。檢查結果能提前預測孩子近視的發生、發展，能夠指導角膜塑形鏡、離焦軟鏡、離焦框鏡的精準個性化驗配，還能評判防控手段的效果，幫助醫生和家長選擇制定更精準個...
防控度數增長，還能有啥辦法？醫生提醒，給孩子配一副普通的眼鏡只能矯正視力，并不能有效控制度數增長。那么為了避免發展為高度近視，除了多參加戶外運動、培養孩子良好的用眼習慣，該如何幫助孩子選擇能有效控制近視增長的視光產品？角膜塑形鏡是目前公認的控制近視發展的有效方法，夜晚睡眠時輕松佩戴，白天孩子的視力可恢復清晰，免除戴眼鏡困擾。具有近視防控功能的框架眼鏡佩戴框架眼鏡時選擇周邊離焦型鏡片，能夠延緩眼軸增...
“不戴眼鏡都不好意思說自己讀過高中”，一句網上的調侃暴露了國內高中生近視的現狀。對于已經近視的中考學生來說，升入高中后每天要面對更繁重的學習負擔，用眼壓力倍增。不少孩子近視度數“再創新高”，發展為高度近視的風險也成倍增加。截至2020年，我國兒童青少年總體近視率為52.7%，高中生近視率已經超八成，其中高度近視占比17.6%。高度近視，就是鏡片厚點兒這么簡單？不少家長覺得高度近視無非是眼鏡片比別人厚點兒。殊不知...
沈陽市教育局公布2022年暑假從7月16日開始，共計47天。提醒各位家長朋友，暑假期間，應主動帶孩子到醫院檢查一次視力！家長可以引導孩子暑假居家期間，經常通過標準對數視力表自檢。如果孩子有視物模糊、瞇眼、皺眉、歪頭等現象，及時到醫院進行視力檢查，建立視覺健康檔案。若發現近視，不要慌張，不要輕信近視可治愈等虛假宣傳廣告，要盡早到醫院就診，科學矯治！
問：戴角膜塑形鏡睡覺，對睡姿有要求嗎？答：最佳睡姿建議平躺仰睡。眼睛不要壓著枕頭睡覺，也不要戴眼罩或者蒙頭睡。因為這樣對眼皮有壓力，這種壓力會傳導到鏡片上，可能把鏡片壓偏，影響角膜塑形的效果。
問：角膜塑形鏡佩戴時間達不到怎么辦？答：如果說孩子晚間戴不夠8小時，但可以滿足白天的用眼需求，那么也不需要額外延長戴鏡時間。如果一些度數較高的孩子，戴鏡時間不足8小時，不能滿足他的日間用眼需求，那么也可以適當地提前戴鏡。
一般來說，夏季近視度數增長，往往比冬季慢。這是因為，夏季有更充足的光照，而且孩子在夏季白天的戶外活動時間更長。在陽光下進行戶外活動，光線會刺激眼睛分泌多巴胺，能夠延緩眼軸的增長，幫助控制近視發展。孩子暑假在家，家長朋友們要督促孩子每天白天至少進行2小時以上的戶外活動，不要對著電腦、手機宅在家里，要多出門享受暑假的美好生活。
① 宅家：多讓孩子出去走走！每天要保證在戶外陽光下2小時以上的活動量。② 陰天：即便陰天，戶外光照強度，也比室內大得多！而且戶外開闊的視野，也有助于近視防控。③ 室內日照強烈：孩子看書、寫暑假作業時，拉上一點兒窗簾，避免強光刺激，造成視疲勞，加重近視。④ 夜晚：盛夏白晝長黑夜短，更要注意讓孩子保持充足睡眠時間，保護視力發育！
事先讓孩子充分休息，不要讓孩子在視覺疲勞的狀態下，去驗配眼鏡，更不能在孩子出現結膜炎等眼病的時候驗配眼鏡，這些都會影響驗配的精準度；眼鏡不是普通的商品！“醫學驗配”事先要經過科學、專業的臨床診斷過程！要選擇資歷深厚的權威眼科醫療機構；選擇驗配機構，最好能給孩子提供鏡框試戴服務，讓孩子親身感受鏡框的舒適度、美觀性，對活潑好動的孩子，體驗鏡框佩戴是否安全穩固。
眼睛發紅，是一種常見的眼部不良癥狀。在夏天，眼睛發紅，不排除這么幾個原因：①夏天氣溫高，細菌活躍。如果眼紅伴有較多分泌物，那可能是結膜炎；②如果在空調房里呆久了，眼睛發紅，還伴有干澀、酸脹的感覺，那可能是干眼；③夏天人們活動時間增加，眼睛發紅，也可能單純是用眼過度、眼部疲勞導致的。④還要格外注意，如果平常眼壓高的人，出現眼睛發紅，還伴有脹痛、頭痛的癥狀，那可能是青光眼，需要盡快就醫。
目前，近視手術主要分為激光手術和ICL晶體植入兩大類。激光手術又可以大致分為：全飛秒、半飛秒、全激光。每種手術方式的適應癥和適合的人群也略有不同。全飛秒說到近視手術，不少人都聽過全飛秒。全飛秒手術直接在角膜基質層制作透鏡，再從不大于2毫米的切口取出，不需要制作角膜瓣，比較適合參軍、運動愛好者等經常參與劇烈運動的近視人群。全飛秒手術對角膜厚度要求高，輕中度近視和普通高度近視的朋友，角膜厚度足夠，都可以...
夏天日照強烈，眼睛要承受的紫外線照射更多。眼睛視網膜上的黃斑區，最害怕紫外線的照射。而葉黃素，能夠給黃斑區補充營養，因為它本身就是存在于黃斑區的主要色素。在夏天，這個一年中水果最豐富的季節里，可以多吃些獼猴桃、柑橘、桃子、芒果等富含葉黃素的水果，適時給眼睛補充營養哦！
秋季護眼吃什么，簡單來說，就是補充富含維生素A、B、C的食物！維生素A可以預防和緩解眼干眼澀的癥狀，日?？赏ㄟ^動物內臟、西蘭花、胡蘿卜等食物補充。維生素B對視網膜健康至關重要，粗糧、瘦肉、蛋奶類都富含豐富的維生素B。維生素C本身就是晶狀體的重要組成部分，如果缺少，就會導致晶體混濁、影響視力。吃新鮮蔬菜與水果，可以補充維生素C，如青椒、獼猴桃、柑橘類，都是很好的選擇。
暑期來了，孩子們避免不了使用電子產品，注意以下三件事，可以盡量減少電子產品對眼睛的傷害！第一，時間！每使用20分鐘電子產品，就要停下，讓眼睛休息一會。第二，眨眼！有意識的增加眨眼頻率，可以有效緩解眼干眼澀。第三，遠眺！需要注意的是，遠眺一定要聚焦，也就是要看清某一實物，不能漫無目的的掃視。
我們都知道每天戶外活動2小時，可以有效防控近視。一些家長覺得，戶外活動就是要讓眼睛直接接觸太陽光，所以不給孩子做任何防曬措施，其實這是不對的。事實上，不管是戴太陽鏡，還是戴帽子，甚至在樹蔭下做戶外活動，都可以有效防控近視，但是，如果讓孩子的眼睛和紫外線“0距離”接觸，會加速眼睛的老化，甚至危害眼底健康！所以，戶外活動雖好，但一定要給眼睛防曬！
為什么脊柱問題會引發和加重視力問題？讀書或寫作時，應該是胸部自然挺直，但由于現在孩子使用電子產品或伏案時間較長，難免自然會松懈，表現出塌腰駝背、低頭歪腦、高低肩等等。這時，孩子的脖子向前彎曲，就會使頸部動脈受到壓抑，脖子和眼睛就會處于充血狀態。時間久了就會造成眼壓升高，眼球隆起，眼軸隨之變化，最終出現眼部異常、引發或加重近視。而近視反過來又會在一定程度上增加脊柱問題的風險：在不自覺的情況下，孩子會...
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暑期，往往是孩子近視高發期、度數增長高峰期，想要合理防控近視，一定要做一次眼健康檢查！眼健康檢查，不止是看視力表。通過眼軸測量、眼壓、驗光檢查、視功能檢查、裂隙燈檢查等等，可以全方位的反映孩子的視力狀況，家長可以根據檢查結果與醫生建議，在暑期開始時，提前為孩子采取正確的近視防控手段，不讓暑期成為孩子視力的“分水嶺”。暑期“探目之旅”——尋找近視防控的密碼活動招募中活動時間：8月16日（周二）活動地點：...
錯誤的握筆姿勢，比如筆握得很低，或者手指包著筆，會阻擋孩子的視線，為了看到自己寫地字，孩子就會下意識地歪頭，甚至趴在桌子上。長此以往，頸椎、胸椎、腰椎會發生側彎，也會加重視疲勞，導致屈光參差，引發視力下降！如果家長發現孩子握筆姿勢不對，可以買個握筆器，強制使用，及時糾正！什么才是正確地握筆姿勢呢？戳視頻，了解更多。
你家的孩子有沒有讀書串行、看題漏字、注意力無法長時間集中的情況？你以為這是孩子馬虎調皮，其實很可能是他的視覺功能出現了問題！試試文中的舒爾特方格訓練法，指引孩子按1-25的數字順序，一個一個劃掉，經常鍛煉，可以提升孩子的專注力哦！
無論是孩子出現近視，還是度數增長，都可能跟視網膜的遠視性周邊離焦有密切關系！將孩子的遠視性周邊離焦調整至近視性周邊離焦，是目前臨床有效控制近視發展的基本原理之一！“MRT多光譜屈光地形圖”檢查，目前全球唯一能廣域、快速檢測視網膜離焦地形圖的技術手段。檢查結果能提前預測孩子近視的發生、發展，能夠指導角膜塑形鏡、離焦軟鏡、離焦框鏡的精準個性化驗配，還能評判防控手段的效果，幫助醫生和家長選擇制定更精準個...
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沈陽市教育局公布2022年暑假從7月16日開始，共計47天。提醒各位家長朋友，暑假期間，應主動帶孩子到醫院檢查一次視力！家長可以引導孩子暑假居家期間，經常通過標準對數視力表自檢。如果孩子有視物模糊、瞇眼、皺眉、歪頭等現象，及時到醫院進行視力檢查，建立視覺健康檔案。若發現近視，不要慌張，不要輕信近視可治愈等虛假宣傳廣告，要盡早到醫院就診，科學矯治！
問：戴角膜塑形鏡睡覺，對睡姿有要求嗎？答：最佳睡姿建議平躺仰睡。眼睛不要壓著枕頭睡覺，也不要戴眼罩或者蒙頭睡。因為這樣對眼皮有壓力，這種壓力會傳導到鏡片上，可能把鏡片壓偏，影響角膜塑形的效果。
問：角膜塑形鏡佩戴時間達不到怎么辦？答：如果說孩子晚間戴不夠8小時，但可以滿足白天的用眼需求，那么也不需要額外延長戴鏡時間。如果一些度數較高的孩子，戴鏡時間不足8小時，不能滿足他的日間用眼需求，那么也可以適當地提前戴鏡。
一般來說，夏季近視度數增長，往往比冬季慢。這是因為，夏季有更充足的光照，而且孩子在夏季白天的戶外活動時間更長。在陽光下進行戶外活動，光線會刺激眼睛分泌多巴胺，能夠延緩眼軸的增長，幫助控制近視發展。孩子暑假在家，家長朋友們要督促孩子每天白天至少進行2小時以上的戶外活動，不要對著電腦、手機宅在家里，要多出門享受暑假的美好生活。
① 宅家：多讓孩子出去走走！每天要保證在戶外陽光下2小時以上的活動量。② 陰天：即便陰天，戶外光照強度，也比室內大得多！而且戶外開闊的視野，也有助于近視防控。③ 室內日照強烈：孩子看書、寫暑假作業時，拉上一點兒窗簾，避免強光刺激，造成視疲勞，加重近視。④ 夜晚：盛夏白晝長黑夜短，更要注意讓孩子保持充足睡眠時間，保護視力發育！
事先讓孩子充分休息，不要讓孩子在視覺疲勞的狀態下，去驗配眼鏡，更不能在孩子出現結膜炎等眼病的時候驗配眼鏡，這些都會影響驗配的精準度；眼鏡不是普通的商品！“醫學驗配”事先要經過科學、專業的臨床診斷過程！要選擇資歷深厚的權威眼科醫療機構；選擇驗配機構，最好能給孩子提供鏡框試戴服務，讓孩子親身感受鏡框的舒適度、美觀性，對活潑好動的孩子，體驗鏡框佩戴是否安全穩固。
眼睛發紅，是一種常見的眼部不良癥狀。在夏天，眼睛發紅，不排除這么幾個原因：①夏天氣溫高，細菌活躍。如果眼紅伴有較多分泌物，那可能是結膜炎；②如果在空調房里呆久了，眼睛發紅，還伴有干澀、酸脹的感覺，那可能是干眼；③夏天人們活動時間增加，眼睛發紅，也可能單純是用眼過度、眼部疲勞導致的。④還要格外注意，如果平常眼壓高的人，出現眼睛發紅，還伴有脹痛、頭痛的癥狀，那可能是青光眼，需要盡快就醫。
目前，近視手術主要分為激光手術和ICL晶體植入兩大類。激光手術又可以大致分為：全飛秒、半飛秒、全激光。每種手術方式的適應癥和適合的人群也略有不同。全飛秒說到近視手術，不少人都聽過全飛秒。全飛秒手術直接在角膜基質層制作透鏡，再從不大于2毫米的切口取出，不需要制作角膜瓣，比較適合參軍、運動愛好者等經常參與劇烈運動的近視人群。全飛秒手術對角膜厚度要求高，輕中度近視和普通高度近視的朋友，角膜厚度足夠，都可以...
夏天日照強烈，眼睛要承受的紫外線照射更多。眼睛視網膜上的黃斑區，最害怕紫外線的照射。而葉黃素，能夠給黃斑區補充營養，因為它本身就是存在于黃斑區的主要色素。在夏天，這個一年中水果最豐富的季節里，可以多吃些獼猴桃、柑橘、桃子、芒果等富含葉黃素的水果，適時給眼睛補充營養哦！
